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遮瑕怎么用：只遮几个点，别盖整张脸一步一步：色号、用量、拍开黑眼圈、痘印、泛红：先分清是影子还是颜色要不要粉底、散粉、素颜霜在照片里：窗光、闪光灯和放大之后研究怎么说：肤色越均匀越被评得好看，但没人单独测过遮瑕最常见的几个错常见问题本文要点
- 遮瑕只对付几个点：色号对准点旁边的皮肤，从一粒米大小的量开始，拍开边缘，中心不动。
- 黑眼圈先分清是影子还是颜色。影子是光的事，先换光；颜色重的才轮到修色，而修色只是化妆里的惯例，我没找到测过它的研究。
- 粉底可以不用；散粉只压在容易出纹、出油的地方，压多了反而出纹。
- 研究测过的是肤色越均匀越被评得好看，以及整脸化妆的影响，没有测过单独遮几个点。
遮瑕怎么用：只遮几个点，别盖整张脸
遮瑕只做一件事：把一个点的颜色补到接近它周围的皮肤。痘印比旁边红，黑眼圈比旁边暗，说到底都是一小块「局部的颜色差」；补到差不多，就完成了。不分性别，规则一样。
这一件事推出三条规则：
- 色号跟着点旁边的皮肤走。 遮瑕比周围浅，盖上去的那一块就比周围亮，反而更显眼。
- 量越少越好。 遮瑕的颜料很足，一点就够；涂厚了就是贴在脸上的一块补丁。一份品牌指南直说，涂过头会把那个点打亮。
- 只拍开边缘。 边缘和皮肤连上，中心不动，盖得才牢。
脸上别的事不归遮瑕管：整张脸的底色是粉底的事（第四节说），明暗和立体感见高光修容基础和脸型修容怎么走。
一步一步：色号、用量、拍开
先选色号。
- 遮痘印、泛红、色斑：对准点旁边的皮肤。别在手背或手腕上试，涂一道在下颌线上，走到窗边，看日光下边缘消没消失。室内灯下对的色号，到窗边常常变样。
- 底色：有指南说，皮肤偏黄金色的选偏黄、偏桃的，偏粉的选中性或偏玫瑰的。这出自一份品牌指南，只当起点，最后还是看边缘消不消失。
- 眼下是例外：两份品牌指南说比肤色浅一到两号，下一节讲为什么。
再做这五步。
- 洗脸、保湿，白天再涂防晒，等到摸上去不黏。皮肤干，遮瑕就会卡进纹里。做法见基础护肤。
- 取一粒米大小或更少的量，用小刷子尖或干净的指尖点在点上，盖住点和它周围的一圈红。没有哪份指南给过确切的量，「一粒米」是我定的经验法则。
- 沿着点的外缘轻轻拍。无名指（压力最轻）、小刷子、微湿的海绵都行。拍，不拖：拖动会把刚盖上的那层带走。中心不碰。
- 停几秒，看一眼。不够，再点同样小的一点，一层一层薄薄地加，不要一次涂厚。
- 散粉只压在容易出纹、出油的地方，用很少。
指南列的三种工具，无名指、小刷子、微湿的海绵，都能用；它们的共同点是拍，不拖。
拿你自己的照片试一次。 先拍一张素颜：白天面朝窗，关掉屋里的灯，手机架在眼睛高度，离脸 1.5–2 米，用后置镜头，定时 3–10 秒，美颜全关。再只在点上遮瑕，其余不动，站回同一个位置、同一扇窗，拍第二张。放大到 100% 看点的边缘，再用颜值报告各测一次，看肤质一项怎么读。报告读的是整张照片，几个点也许几乎改不了它，这也是一个读数，不是失败。
黑眼圈、痘印、泛红：先分清是影子还是颜色
眼下发暗不止一种。2016 年一篇皮肤科综述把它分成几类：皮肤里的色素，下眼睑薄皮下透出来的血管，以及眼下一道凹陷落下的影子。影子的深浅随光变：光从头顶来，眼下就更暗。综述里还有一个简单的判断：把下眼睑轻轻往下绷平，色素不会变，影子会变浅，甚至消失。
这个区别决定怎么做：
| 情况 | 色号 | 位置和量 |
|---|---|---|
| 痘印、小红点 | 对准旁边的皮肤；偏浅会变成亮斑 | 点在点上，只拍外缘；一次一粒米 |
| 鼻翼旁、下巴的泛红 | 对准皮肤；一片很重的，先垫一层修色（颜色见下面一段） | 小点分开放，轻拍 |
| 黑眼圈，绷平后变浅（影子） | 比肤色浅一到两号；先换光 | 内眼角和眼下靠内；靠近睫毛根的少涂，那里动得多，最容易出纹 |
| 黑眼圈，绷平不变（色素或血管） | 比肤色浅一到两号；还盖不住，先垫一层修色 | 薄涂，分两层 |
鼻翼边的暗和泛红，一份日本美容网站的做法是先用黄色遮瑕盖，见鼻影怎么画。眼下的影子是光的事，先把光换对：面朝窗，关掉头顶的灯，见照片里皮肤不均匀里顶光那一节，再谈遮瑕。
修色，一段说实话。 修色是化妆里的惯例：色轮上相对的两种颜色会互相抵消，所以泛红用绿色，蓝色的血管用桃色或橘色。2016 年两位皮肤科医生在行业刊物上的一篇专栏，按色相给了对照，还分了肤色深浅：泛红，较浅的肤色用绿色，较深的肤色用偏黄的；蓝色的血管，较浅的用桃色，较深的用橘色；棕色的色斑最难，越深越显灰。专栏没有引用任何测试。我也没找到测过「修色到底有没有用」的对照研究。连黑眼圈该用什么颜色，各家说法也不统一：一份公益组织的指南用粉色对付粉蓝色的圈、桃色对付紫棕色的圈，那篇专栏对紫色的圈（较浅肤色上）用偏黄的。所以把它当成一条可以试的惯例：只涂在颜色最重的那一点，薄薄一层，再盖上和皮肤同色的遮瑕，然后到窗边看。
要不要粉底、散粉、素颜霜
不一定要粉底。粉底管的是大面积的底色，遮瑕管的是点：整张脸的颜色本来接近、只有几个点的时候，只遮点就够了。有一份指南说得很直接：素颜的日子，只在需要的地方用遮瑕，把边缘拍进没上妆的皮肤里，再压粉。
要用粉底的话，顺序是指南之间的分歧：两份品牌指南说先粉底、后遮瑕，因为粉底先把底色铺匀，遮瑕就能少用；公益组织的那份说遮瑕在前、粉底在后。我觉得先粉底更稳，理由正是用量：粉底铺完，才看得出哪里还要再点一点。
散粉的作用是定住，不是上色。压在眼下、鼻翼这些容易出纹、出油的地方，越少越好，指南说粉多了反而出纹。皮肤偏干就跳过。膏状的东西在散粉之前，粉状的在后，顺序和高光修容一样。
素颜霜这类带一点颜色的霜，只要是整片涂开的，就属于粉底这一类：它调整的是整片的颜色，盖不住一个点。点还在，就在点上再点一点遮瑕。底妆之外，嘴唇的颜色和边缘是另一套做法，见唇形唇妆。
在照片里：窗光、闪光灯和放大之后
我没找到测「遮瑕在照片里怎么读」的研究。下面是化妆指南的说法加光学的常识，不是实验结论。
窗光。 色号在日光下对，对比照也在同一扇窗前拍。两种光混在一起，两颊会一黄一蓝，遮瑕的色号就没法判断，见照片里皮肤不均匀。
闪光灯。 闪光直打，反光的成分会在照片里发白，叫闪光回弹（flashback）。成因各家说法不一：一家品牌说是遮瑕和粉底里防晒用的氧化锌、二氧化钛，加上散粉里的二氧化硅；一位化学博士自己拍了一批散粉，最白的是二氧化硅含量高的那一款，含氧化锌和二氧化钛的防晒霜几乎没事。她的测试规模小，是个人的。两边的实用建议接近：反光的东西越少越好；拍闪光之前，先带着妆试拍一张，她说这是最可靠的办法。品牌那份还说，遮瑕色号偏浅会加重发白。
放大之后。 手机上缩小看不出的，放大到 100% 才看得见：点边缘的一圈、卡进毛孔的粉、眼下的细纹。想知道遮瑕有没有盖到位，就放大看。美颜磨皮会把盖住的点和没盖的点一起抹掉，所以对比要关美颜。
研究怎么说：肤色越均匀越被评得好看，但没人单独测过遮瑕
这接上肤色均匀那条线。2007 年一项研究请 353 名评分者看 170 张女性脸颊的皮肤裁剪图，只有皮肤，看不到五官；颜色越均匀，被评得越有吸引力、越健康，相关系数都超过 0.40。要记住的限制有四个：测的是裸皮肤，不是化过妆的；只有女性的皮肤；是相关，不是实验；第一作者来自一家日用品公司的美妆部门。
整脸化妆的研究另有两项。2011 年一项研究，25 位女性各拍一组素颜和三种妆容，从很淡到很浓。评分者都来自北美，淡妆也被评得更有吸引力，在 7 分制上高出约 0.4 到 0.5 分，浓妆高出更多。测到的变化主要在眼和唇的对比，皮肤亮度在各妆容之间没有差别，肤色均匀度没测；研究由一家日用品公司的美妆部门出资。2016 年另一项研究比较化妆师上的妆和脸本身：化妆解释了评分差异的 25% 到 33%，脸本身解释得更多，43% 到 45%；自己上妆的更小，早先的研究里只有约 2%。
三项研究合起来，能说的只有这些：均匀的颜色是评分者在皮肤上看到的线索之一；化妆平均会抬高评分，淡妆抬得少；在 2016 年那项研究里，最大的变量仍是这张脸本身。没有一项测过「遮几个点」。我的推断（不是结论）是，如果均匀真是线索，遮掉颜色最重的几个点就顺着它走。没人测过这一步。
最常见的几个错
- 色号偏浅、涂得厚。 点变成一块发亮的斑。换成同色，点一粒米。
- 拖着抹。 把底下那层带走，遮不住。改成拍。
- 整张脸都遮。 要遮的是点，整片的颜色是粉底的事。
- 散粉压多了。 眼下的纹反而更清楚。
- 工具不干净。 皮肤科医生的协会建议，刷子每 7 到 10 天用肥皂和水洗，别和别人共用化妆品和工具，睡前把妆卸干净，包括眼妆；容易长痘的，挑标「不致粉刺」的产品。
- 拿遮瑕处理该看医生的点。 新长的、变大变色、疼或一直不好的点，找皮肤科医生。遮瑕遮的是颜色，不是处理它。
常见问题
遮瑕膏怎么用才不卡粉？
先保湿，皮肤干就会卡进纹里。每次取一粒米大小的量，薄薄一层，用拍的不要拖，只在眼下这类容易出纹的地方压很少的散粉，粉多了也会出纹。
遮痘印选深一号还是浅一号？
选和痘印旁边皮肤同色的，浅了会变成一块亮斑。要在窗边的日光下试，涂在下颌线上看边缘消没消失。两份品牌指南说，只有眼下才选比肤色浅一到两号的。
不用粉底，只用遮瑕可以吗？
可以。只在点上涂，把边缘拍进没上妆的皮肤里，容易出纹的地方压一点粉。整张脸的颜色本来接近，粉底就不是必须的。
黑眼圈用什么颜色的遮瑕？
先看是影子还是颜色：把下眼睑轻轻绷平，变浅的是影子，先换光，再用浅一到两号的遮瑕。绷平不变、颜色重的，才在下面垫一层桃色或橘色修色，这是化妆里的惯例，我没找到测过它的研究。
遮瑕之后拍照发白怎么办？
多半出在闪光灯下：反光的粉和偏浅的遮瑕会在闪光里发白。少压粉，遮瑕色号别偏浅，拍闪光之前先带着妆试拍一张。窗光这类柔光下一般不会这样。