この記事のポイント
- 顔型別の髪型のコツは、突きつめると「輪郭に足す」か「控える」かの二つです。
- どちらも二つの数で決まります。いちばん広いのが額・頬骨・あごのどこか、そして長さと幅の比。
- ボリュームを置いた高さは広く見え、トップを高くすると輪郭は長くなり、切りそろえた毛先はその高さに横線を引きます。
- 髪質で考え方は変わらず、ボリュームの行き先が変わるだけ。くせ毛は外へ広がり、直毛と細い髪は下へ沈みます。
顔型に似合う髪型は?やることは二つだけ
顔型ごとに「おすすめ」と「NG」の長いリストがあり、読むほど呪文のように見えてきます。分解すると、どの項目も二つのうちどちらかです。輪郭に何かを足すか、何かを控えるか。
なぜ二つしかないのか。髪が変えられるのは、顔のまわりの輪だけだからです。
- ボリュームを置いた高さが広く見えます。 耳の横がふくらめば頬骨の高さが、あごの位置で毛先がふくらめばあごの高さが広がります。
- 顔に沿って落ちる髪は、見える幅を少し減らします。
- トップを高くすると輪郭は長く、前髪で額を覆うと短くなります。
だから問うべきは「私は何顔か」ではなく、二つの数です。いちばん広いのは額、頬骨、あごのどこか。長さは幅よりどれだけ長いか。広い高さではボリュームを控え、狭い高さに少し足す。短めの顔なら上へ、長めの顔なら横へ足します。
七つの顔型を一つの表に

二つの数を当てはめると、七つの顔型は七つの行になります。
| 顔型 | 足す | 控える | ひとことで |
|---|---|---|---|
| 卵型 | トップに少しふんわり感 | 長くまっすぐなセンターパート | もともと均整、自分で崩さない |
| 丸顔 | トップの高さ、あごより下の斜めのライン | あごの高さで切りそろえたボブ | 頬骨が広く長さと幅が近い、上へ足す |
| ベース型 | あごより下から始まるウェーブ、流す前髪 | 重いぱっつん前髪、ぴったりのオールバック | 三つの幅が近い、曲線で角をやわらげる |
| 面長 | 前髪、サイドのウェーブ | トップの高さ、長いストレートのセンターパート | 長さは十分、横へ足す |
| ハート型 | あごの高さのボリューム、カーテンバング | トップのボリューム、短いぱっつん前髪 | 上が広く下が狭い、ボリュームを下へ |
| ひし形 | 額とあごの高さのボリューム | 頬骨の高さの大きなふくらみ | 真ん中が広い、上下の両端に足す |
| 台形 | トップと額まわりのボリューム | あごの高さの重いボリューム | 下が広く上が狭い、ボリュームを上へ |
どの行も二つの数から導けるので、暗記はいりません。ロング、ショート、前髪の細かい話は各行の記事にあります。
同じカットでも、髪質で仕上がりが変わる
表の「足す」「控える」は髪質が違っても同じです。変わるのは、ボリュームが自然にどこへ行くかです。
- 直毛:頭に沿って下へ落ち、輪郭を長く平らにしやすい髪です。高さは根元の立ち上げで作ります。切りそろえた毛先は直毛でいちばん硬く目立ちます。
- 波状毛:もともと曲がりがあり、多くの顔型で扱いやすい髪です。曲がりを頬骨より下から始めれば、顔の中央は広がりません。
- くせ毛・カール:自分で外へ幅を出します。長めや細めの顔には好都合。頬骨が広いなら、ボリュームをトップへ導き、カールがあごより下に落ちる長さを残します。
- 細く柔らかい髪:つぶれやすく、長いほど頭に張りつきます。少し短く、毛先をそろえ気味にしたほうが量が多く見えます。
- 太く硬い髪:角のあるカットを保てる一方、ひとかたまりに見えがち。内側の段や毛量調整で、重さを置きたい高さに残します。
前髪とメガネも同じ法則
前髪もフレームも、顔を横切る線です。線が置かれた高さが強調されます。
- 前髪は額をどれだけ見せるか、つまり顔がどれだけ長く見えるかを決めます。顔型別の選び方は顔型に似合う前髪へ。額が顔全体のどれくらいを占めるかは三庭五眼で見られます。
- フレームは顔の中央でいちばん硬い線で、顔の線と響き合うか対比になるかが分かれます。詳しくは顔型に似合うメガネへ。
まず自分の顔型を確かめる
表は、自分がどの行かわかってはじめて役に立ちます。確かめ方は顔型の見分け方へ。正面の写真一枚と四つの数で足ります。顔診断レポートなら、その写真一枚から顔型をまとめて確認できます。
覚えておきたいことが二つあります。
- 多くの人は二つの行のあいだにいます。 いちばん目立つ特徴で選び、両方の「足す」を組み合わせて試してもかまいません。
- 境界線は人が引いたものです。 ある指南は卵型の長さを頬骨幅の約 1.24 倍とし、別の指南は幅の約 1.5 倍とします。測り方が違うので、同じ顔が別の行に入ることもあります。ラベルより、自分のいちばん広い高さと長さと幅の比を覚えておくほうが役立ちます。
正直に言えば、表の内容は美容師の経験から来たもので、対照実験で確かめられたわけではありません。まず試してみる案として扱い、同じ距離と光で二枚撮って比べてから、切るかどうかを決めてください。
よくある質問
男性と女性で考え方は同じですか?
同じです。輪郭を決めるのは性別ではなく、髪の長さとボリュームの位置です。ごく短くするなら、動かせるのはトップの高さとサイドの締まり具合。ひげがあれば、それも輪郭の下の縁になります。
髪が少なく細い場合も、表のとおりでいいですか?
はい。ただし先に「ぺたんこ」を解決します。根元を立ち上げる、質感の出るスタイリング剤を使う、少し短めに切る。長く薄い毛先は輪郭を細長く張りつかせます。
生え際が高い場合は、どの行を見ればいいですか?
いつもどおり顔型の行で大丈夫です。生え際が高いと額の部分が長くなりますが、いちばん広い位置は変わりません。短く見せたいなら前髪や横分けで額の一部を覆います。