この記事のポイント
- 測るのは四つ:顔の長さ、額の幅、頬骨の幅、あごの幅。すべて同じ正面写真で測ります。
- 一歩目は「顔の長さ ÷ 頬骨の幅」。1 に近ければ短く横に広く、はっきり 1 より大きければ縦に長い顔です。
- 二歩目は、三つの幅のどれがいちばん広いかと、あごが角をつくるか、曲線か、細くとがるか。
- たいていの顔は二つの型のあいだにあります。いちばん目立つ特徴で決めます。
顔型の見分け方は?まず呼び名を数に分解する
「卵型」「ベース型」という呼び名は、顔を説明しているように聞こえます。実際には、いくつかの数を一語にまとめたものです。分解すると、答えるべき問いは三つだけです。
- 長さと幅:顔の長さが、頬骨のところの幅と比べてどれだけ長いか。
- いちばん広い場所:額、頬骨、あごのどれか。
- あごの形:エラのところで角をつくるか、一本の曲線で下りるか、細くとがるか。
最初の二つは測れます。三つ目は目で見ます。あご先がとがっているか、生え際が丸いか、頬骨が高いかは、それだけでは顔型を決めません。三つの答えに細部を足すだけです。
だから鏡の前で印象に頼る必要はありません。写真の上で測れば足ります。
測れる正面写真の撮り方

鏡は当てになりません。光、角度、見慣れた自分の顔が判断を狂わせます。写真を使い、毎回同じ撮り方をします。
- 髪を後ろでまとめる。額、両頬、フェイスラインを出します。トップにボリュームがあると頭が高く見えて顔が長く、ぺたんと押さえると丸く、四角く見えます。
- レンズに正面を向く。あごを上げ下げせず、横も向きません。
- スマホは目の高さに固定し、1.5〜2 m 離す。背面カメラにしてタイマーで撮ります。それより近いと、とくに 30 cm 以内では、広角レンズで鼻と頬が大きく写り、顔が横に広がって、比率そのものが変わります。カメラとの距離で写真の顔の形が変わることは、研究でも確かめられています。
- 四本の線を引く。顔の長さは生え際の中央からあご先の下まで。額の幅は額の左右。頬骨の幅は頬骨のいちばん広いところ。あごの幅は左右のエラの角のあいだです。
ピクセルを測れる画像編集アプリなら何でもかまいません。このあとは比率しか見ないので、単位は問いません。自分で線を引くのが面倒なら、正面の写真一枚から作る顔診断レポートで、顔型と比率をまとめて確認することもできます。
四つの数を三つの比率にする
幅をそのまま見ても意味はありません。顔が大きい人は、どの数も大きくなるからです。頬骨の幅で割ると、ほかの顔と比べられる三つの比率になります。
- 顔の長さ ÷ 頬骨の幅:顔がどれだけ縦に長いか。
- あごの幅 ÷ 頬骨の幅:顔の下半分がどれだけ細くなるか。
- 額の幅 ÷ 頬骨の幅:顔の上半分がどれだけ細くなるか。
計算しない手がかりも一つ。耳の下からあご先まで輪郭をたどり、エラのところで折れ曲がるかを見ます。
見本の写真で試します。単位はピクセルで、顔の長さ 690、額 496、頬骨 582、あご 460。比率は 1.19、0.79、0.85 です。頬骨がいちばん広く、次に額、あごがいちばん狭い顔です。
ひとつ注意があります。この写真の顔の長さは、生え際ではなく額の上のほうの点から測っています。起点が変われば一つ目の比率も変わるので、自分の起点は書き留めておきます。
二つのステップで顔型を読む

一歩目:長さを見る。 顔の長さ ÷ 頬骨の幅が 1 に近ければ、短く横に広い顔です。まず丸顔とベース型を見ます。はっきり 1 より大きければ、残りの型を見ます。
二歩目:いちばん広い場所とあごを見る。
- 頬骨がいちばん広く、額もあごも内側に入り、あごが丸い:卵型。さらに長く、三つの幅が近い:面長。
- 長さと幅が近く、あごがほとんど細くならない:あごが曲線なら丸顔、角があればベース型。
- 額がいちばん広く、細くとがったあご先へ向かう:ハート型。
- 頬骨がいちばん広く、額もあご先もはっきり狭く、あご先がとがる:ひし形。
- あごがいちばん広く、額がいちばん狭い:台形。
見本の写真は、1.19 なので幅より少し長い程度です。あごは頬骨の幅の 79%、額は 85% まで細くなります。ある解説では、卵型の目安を長さの比率 1.24 前後(上下 0.1)、額の比率 0.88 前後(上下 0.07)、頬骨の幅があごの約 1.26 倍としています。この顔の三つの数は、どれもその範囲に入ります。
二つの顔型のあいだなら、いちばん目立つ特徴で決める
多くの顔は、ひとつの型のまん中にはありません。卵型と面長、卵型とハート型、丸顔とベース型のように、二つの型のあいだにあります。顔の形はなめらかに変わるもので、型はそこに引いた線にすぎません。
そんなときは、いちばん目立つ特徴で決めます。見本の 1.19 は、同じ解説での丸顔の約 1.13 に近い数です。けれどもこの顔はあごがはっきり内側に入っていて、丸顔にはその特徴がありません。目立つのは「あごが細くなること」なので、短めの卵型と読みます。
境目の数は解説によって違います。七つの型の比較と、その食い違いは顔型の種類にまとめました。呼び名を覚えるより、自分の比率を覚えておくほうが役に立ちます。顔がどれだけ長く、あごがどれだけ細くなるか。次は顔型に似合う髪型へ。
よくある質問
前髪で生え際が見えません。顔の長さはどこから測りますか?
まず髪を上げます。それでも見えなければ、額のいちばん上に見える点から測り、その起点をメモしておきます。起点が高いほど比率は大きくなるので、毎回同じ点を使います。
写真の角度で結果は変わりますか?
変わります。頭の傾き、カメラとの距離、顔の長さの起点で比率は動きます。正面から 1.5〜2 m 離れて二、三枚撮り、近い値をとります。
この顔型診断の方法は誰でも同じですか?
同じです。測るのは顔の外側の輪郭で、性別や年齢は関係ありません。ひげがある場合、あごの幅は左右のエラの角のあいだで測り、ひげの外側は含めません。