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ハート型の顔に似合う髪型は?ボリュームはあごの近くに上が広く下が細い、その差はどのくらい?なぜボリュームを下に移すのかハート型の顔にまず試したい髪型ごく短くしても、下に重さは足せる?ハート型で控えめにしたい切り方よくある質問この記事のポイント
- ハート型は上が広く下が細い形です。あるガイドの数字では、額の幅は頬骨の幅の約 0.92、あごは頬骨の 7 割強です。
- ボリュームは低い位置へ。あごから鎖骨までの長さで、毛先に厚みを残し、ウェーブは頬骨より下から始めます。
- 額はカーテンバングか長めの流し前髪にまかせ、両端と富士額をやわらかく隠します。
- 頭頂を盛る髪型、全部うしろへ流すスタイル、額を全部出してあごに髪がまったくない極端なショートは控えめに。
ハート型の顔に似合う髪型は?ボリュームはあごの近くに
答えから言うと、ボリュームがあごから鎖骨のあいだに来る髪型に、分けるか流す前髪を合わせる形です。頭頂にボリュームを積む髪型は、方向が逆になります。
理由は輪郭にあります。ハート型は額とこめかみがいちばん広く、頬骨は高めで、そこから細くとがったあご先へ一気にすぼまります。生え際の中央が下にとがる、いわゆる富士額の人も少なくありません。顔の「重さ」が上に寄っている形です。
髪で顔そのものは変わりません。変わるのは、まわりから見える外側の輪郭です。髪が終わる高さで、その段の輪郭は少し広く見えます。だから方針はひとつ。上には足さず、下に足す。
上が広く下が細い、その差はどのくらい?

よく読まれている髪型ガイドが、二つの比を挙げています。ハート型は額÷頬骨が約 0.92、頬骨÷あごが約 1.37。比べる相手の卵型は、0.88 と 1.26 です。
読み替えると、ハート型の額は頬骨とほぼ同じ幅なのに、あごは頬骨の 7 割強しかありません。上下の落差は卵型よりひと回り大きいわけです。
小さな矛盾もあります。同じガイドが額を「いちばん広い所」と書きながら、比は 1 より小さい。額の幅をどの二点で取るかで、数字は動きます。呼び名にこだわるより、「上が下よりどれだけ広いか」という一つの差を見るほうが役に立ちます。自分で測る方法は顔型の見分け方にまとめています。手早く確かめたいなら、正面の写真で顔診断レポートを作る手もあります。
なぜボリュームを下に移すのか
効いているのは三つの仕組みです。
- いちばん細い所を埋める。あごの高さに髪があると、輪郭の下の端が広がり、上下の差が縮まります。
- いちばん広い所には足さない。頭頂のふくらみや根元の逆毛は、もともと広い上半分にさらに幅を足します。
- 線がどこに落ちるか。短く真横の前髪は広い額に一本の横線を引き、下のとがったあごが対比でより細く見えます。長く薄くすいた毛先は、矢印のようにあご先を指します。
正直に言えば、これは美容師の経験則で、対照実験の裏づけはありません。確かめる前提の仮説として扱ってください。確かめ方は丸顔の髪型の記事の手順がそのまま使えます。
ハート型の顔にまず試したい髪型
| 髪型 | ボリュームの位置 | ポイント |
|---|---|---|
| あご丈のボブ | あご | 毛先は内に入れず外へはねさせる |
| 鎖骨丈のロブ | あごから鎖骨 | レイヤーは頬骨より下から |
| ロングレイヤー | あご・鎖骨 | ウェーブか外ハネのブローで毛先に厚み |
| 肩につくシャギー | あごより下 | 細かい段を下に集め、前髪は軽く |
| カーテンバング | 額の両端 | 真ん中か横で分け、額の外側を覆う |
| 長めの流し前髪 | 額 | 深めのサイドパートと合わせる |
前髪と長さは重ねて使えます。あごに量がある切り方にカーテンバングを足せば、上と下の両方に手が届きます。
ごく短くしても、下に重さは足せる?
足せます。押さえるのは二つ。頭頂を盛らないことと、耳から下を刈り上げきらないことです。
- 前に流す質感のある短髪(フレンチクロップ):毛先が額にかかり、顔の上半分が短くやわらかく見えます。頭頂の高さも出ません。
- 中くらいの長さで横に量を残す:耳とあごのまわりに長さを残すと、細いあごに少し幅が出ます。地肌に沿ってきつく締めるのとは逆です。
- サイドパートに控えめなふくらみ:斜めの分け目が額の幅を切り、ふくらみはほどほどに。
ひげを生やすなら、無精ひげか短く整えたフルひげが、顔のいちばん細い所にちょうど乗り、とがったあごを少し角張らせます。
ハート型で控えめにしたい切り方
- 頭頂の高さと幅:高いポンパドール、つんつんのピクシー、逆毛を立てた根元。
- 全部うしろへ流す、きつく高いお団子:額もこめかみも富士額も、すべて出ます。
- 額を全部出す極端なショート:額の幅がまるごと見え、あごのまわりには髪が一本もない状態です。
- 頬骨かそれより上から始まる顔まわりのレイヤー:幅が中上部に足されます。
なお、定番のピクシーを「合う」とするガイドもあります。違いはたいてい細部で、頭頂を持ち上げているか、サイドをどこまで短くしているかです。
髪質ごとの切り方は顔型に似合う髪型へ。メガネなら、下側のラインが丸く、額より少し幅のあるフレームが候補です。詳しくは顔型に似合うメガネで。
よくある質問
ハート型と丸顔はどう見分けますか?
輪郭は少し似ていますが、上下の端を見れば分かれます。ハート型は額がより広く、あご先がとがり、あごの幅が頬骨よりはっきり狭い形です。丸顔はあごと頬骨の幅が近く、あご先は丸い弧を描きます。
富士額はどうすればいいですか?
カーテンバングか長めの流し前髪で、生え際の中央を覆えば十分です。全部うしろへまとめるとそのまま見えますが、その形が好きなら、それもひとつの選び方です。
ハート型でもぱっつん前髪はできますか?
ガイドによって意見が分かれます。眉のすぐ下で切りそろえる前髪をすすめるものもあれば、短く真横の前髪は避けるというものもあります。迷ったら、毛先の軽い、分けるか流すタイプが無難です。