この記事のポイント
- 面長の特徴は二つ。顔の長さ ÷ 頬骨の幅が大きいことと、三つの幅が近いこと。どこから面長かはガイドによって違います。
- いちばん直接効くのは前髪。額を少し隠すだけで、見える顔が短くなります。
- ボリュームは耳から頬骨の高さに置き、毛先はあごから肩のあいだで止めます。
- トップを高くしてサイドを寝かせる形と、胸より長いツヤのストレートは控えめに。
面長に似合う髪型は?丸顔の考え方を逆にする

面長は二つの特徴で説明できます。一つ目は、顔の長さ ÷ 頬骨の幅が大きいこと。あるガイドは面長を約 1.34、卵型を約 1.24 とし、別のガイドは面長を約 1.75 以上、卵型を約 1.5〜1.6 としています。測り方が違うので数字はそろいません。自分がどちらに寄っているかがわかれば十分です。
二つ目は、額・頬骨・あごの幅が近く、両側がほぼ平行に下りること。卵型のようにあごへ向かってすぼまりません。額が高い、顔の中央が長い、あご先が丸くはっきりしている、という説明もよく見ます。あごが角ばっていると長方形と呼ばれることもありますが、考え方は同じです。
丸顔は長さと幅が近く、面長は長さが目立って幅が少なく見えます。だから打つ手も逆で、横幅を足し、縦の線を切ります。測り方は顔型の見分け方へ。写真から縦横比を手早く確かめたいなら、顔診断レポートも使えます。
前髪がいちばん効くのはなぜ?
面長でいちばん長い区間は、たいてい額です。眉の上を髪で少し隠すと、見えている顔がその分だけ短くなり、縦横比も下がります。
前髪の下端は一本の横線でもあります。眉の近くに線があると、視線が生え際からあごまで一気に流れません。
- 眉にかかる厚めのぱっつん前髪:隠れる額がいちばん多く、横線もいちばんはっきりします。
- ワイドバング:こめかみまで幅を広げた前髪。横の線が長くなります。
- カーテンバング:額の上半分を隠し、頬骨のほうへ流れて、顔のいちばん細いところに幅を足します。
逆に、額を全部出すオールバックや、分け目を大きく開いたセンターパートは、額が見える分だけ顔が長く見えます。前髪の形は顔型に似合う前髪で詳しく扱います。
ボリュームは耳から頬骨の高さに
面長に足りないのは幅なので、髪のボリュームは頭頂ではなく横に置きます。いちばんいい位置は耳から頬骨のあたりです。
- 頬骨の横でうねるウェーブ:いちばんふくらむ所が顔の両側にきて、顔の中央が広く見えます。
- ひし形シルエット:頬骨のあたりをふくらませ、その下の毛先は内側へ締めます。輪郭が縦長の柱になりません。
- ミディアムの外ハネ:頬の下あたりでいちばん広がるようにし、毛先を外へ跳ねさせます。
- 顔まわりのレイヤーと深めのサイドパート:長さを残したいなら、レイヤーと片側に寄せた分け目で両側のまっすぐな線を崩し、斜めの線を足します。
くせ毛や細い髪で横のボリュームを出す方法は顔型に似合う髪型へ。
長さはあごから肩のあいだが始めやすい
毛先が止まる所で、輪郭も終わります。あごから鎖骨のあいだで止めれば顔の下に横向きの枠ができ、胸より下まで垂らせば視線も一緒に下へ流れます。
| 長さ | 試したい形 | 理由 |
|---|---|---|
| ベリーショート | 低めのフェードのクルーカット、前髪ありのフレンチクロップ | トップに高さを足さず、サイドを残す |
| ショート | 丸みのあるマッシュショート | 横にボリュームが出る |
| あご | 毛先を内に入れたボブ | 縦の線があごで切れる |
| 鎖骨 | 毛先を切りそろえたロブ | 重さが顔の下半分にとどまる |
| 肩より下 | 顔まわりのレイヤー、ウェーブ、サイドパート | 両側の直線を崩す |
控えめにしたいこと
次のものは、縦の線をのばすか、横幅を取ってしまいます。
- トップの高さ:高いお団子、高く立てたクイッフやポンパドール。サイドを刈り上げてトップを立てるソフトモヒカンも同じです。ただしベリーショートでトップの高さがもともと少なければ、影響は小さくなります。
- センターパートの長いストレート:頭頂から胸まで、切れ目のない一本の縦線になります。
- 胸より下のワンレングス:視線をあごより下へ引っぱります。
- ボリュームのないぺたんとしたカット:横がさらに細く、顔がさらに長く見えます。
ひげを生やすなら、頬とあごは短めにそろえて密度を残し、もみあげを少し厚くすると顔の下半分が広く見えます。長くとがったひげは下へ長さを足します。
ここまでの話はサロンで積み重ねられた知恵で、比較実験の結論ではありません。自分に効くか迷ったら丸顔に似合う髪型の写真で比べる方法で、自分の顔で確かめてください。
よくある質問
面長と卵型はどう見分ける?
どちらも幅より長く、額は頬骨より狭めです。あるガイドは決め手は縦横比だけだとし、別のガイドは、卵型はあごへすぼまり、面長は両側がまっすぐだと補っています。
面長は前髪なしでもいい?
いいです。頬骨の横にボリュームを置き、トップは高くせず、分け目を狭めにして額を出しすぎなければ、前髪なしでも成り立ちます。
面長にショートは似合う?
似合います。トップを低く、サイドを残すのがコツで、マッシュショートや前髪ありのフレンチクロップが代表的です。サイドを高く刈り上げてトップを立てる形は控えめに。
面長に似合うメガネは?
幅の広いフレームや四角いフレーム、上の部分に飾りや色があるフレームは横方向の要素を足します。細くて天地の浅いフレームは長さを目立たせます。