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圆脸是什么样的？其实是两个数怎么判断自己是不是圆脸？量四个数同一张脸，换一个标准就换一个脸型发型为什么能改变脸型的观感？圆脸适合什么发型：长发和中长发圆脸适合短发和刘海吗？不同发质怎么剪？用两张照片验证一个发型圆脸适合什么眼镜框？常见问题本文要点
- 判断圆脸看两个数：脸长 ÷ 颧宽是否接近 1，下颌宽是否接近颧宽。
- 脸型没有统一标准：不同的指南把圆脸和鹅蛋脸的分界画在不同的数上，同一张脸可能被分进两类。
- 发型改变的是别人看到的轮廓：遮住两侧最宽处、头顶加一点高度、发梢别横在颧骨或下巴的高度。
- 可以先试过锁骨的长层次、前长后短的斜角 lob、窗帘刘海；齐下巴的平口 bob 和一字齐刘海少用。
- 与其背规则，不如同样的距离和光线拍两张对比，量一量轮廓的长宽比有没有变。
圆脸是什么样的？其实是两个数
「圆脸」听起来像一个事实，其实是对两个数的概括。
- 长宽比：脸长 ÷ 颧骨处的脸宽。圆脸的长和宽很接近，这个比值靠近 1。
- 三处宽度接不接近：额头、颧骨、下颌的宽度相差不大，最宽处在颧骨，下颌没有明显往里收。
再加一个看形状、不看数的特征：从颧骨到下巴是一条柔和的弧线，没有明显的转角。发际线和下巴也是弧线。
圆脸最容易和方脸混。两者的长宽都接近，区别就在下颌：方脸的下颌角有一个明显的转折，圆脸没有。
还要说清楚一点：圆脸不需要被「纠正」。下面讲的发型思路，是给想让轮廓看起来长一点、有棱角一点的人用的。喜欢圆润的感觉，反着用也完全可以。
怎么判断自己是不是圆脸？量四个数
凭镜子里的印象判断脸型，很容易被光线和角度骗。不如量出来，只需要一张照片和一个能量距离的修图软件。不想手动量，用同一张照片生成颜值报告，也能直接看到脸型。
- 拍照。头发全部拨到脑后，露出额头、两侧脸颊和下颌线。正对镜头，头摆正，手机架在眼睛高度，离脸 1.5–2 米（后置镜头，开定时）。一臂远的前置自拍，广角会把脸的中间放大，长宽比本身就变了。
- 量四个数。脸长（发际线到下巴尖）、额宽（额头两侧）、颧宽（颧骨处最宽的地方）、下颌宽（两个下颌角之间）。
- 算两个比值。脸长 ÷ 颧宽，下颌宽 ÷ 颧宽。
怎么读：
- 脸长 ÷ 颧宽越接近 1，脸越「短而宽」；明显大于 1，脸偏长。
- 下颌宽 ÷ 颧宽越接近 1，下半张脸越宽；明显小于 1，脸往下收。
- 两个比值都靠近 1，再加上下颌是弧线而不是转角，就是典型的圆脸。
同一张脸，换一个标准就换一个脸型
我们拿上面那张示例照片量了一遍。数字是照片上的像素。
- 脸长：690（从额头上方的点量到下巴尖）
- 额宽：496
- 颧宽：582
- 下颌宽：460
两个比值：脸长 ÷ 颧宽 = 1.19，下颌宽 ÷ 颧宽 = 0.79。
这张脸是圆脸吗？答案取决于你看的是哪份指南。
- 一份常见的指南说，圆脸的长宽比约 1.13，鹅蛋脸约 1.24。按这个说法，1.19 正好卡在两者中间。
- 另一份指南说，圆脸约 1:1，鹅蛋脸约 1.5:1。按这个说法，1.19 离圆脸更近。
- 但如果看下颌，下颌宽只有颧宽的 79%，脸明显往下收，又不太像「三处宽度接近」的圆脸。
还有一个更隐蔽的问题：脸长从哪里量起。这张照片量的起点是额头上方的一个点，不是发际线；从发际线量，脸长会更长，比值也会变大。不同的指南用的起点也不一样。
所以，脸型标签是一种很「压缩」的说法：它把至少两个独立的数，塞进一个词里，而且每份指南的分界线都画在不同的地方。比起记住自己「是什么脸」，记住自己的两个比值更有用：长宽比偏多少，下颌收多少。
发型为什么能改变脸型的观感？
发型改变不了你的脸，改变的是别人看到的轮廓。大概有三种方式：
- 遮住两侧最宽的地方。头发垂在颧骨外侧，露出来的脸就窄了一点。宽度少了，长宽比自然变大。
- 加头顶的高度。头顶有一点蓬度，整个头加头发的轮廓就变长了。
- 发梢落在哪个高度。剪得齐平的发梢、一字的刘海，都会在脸上画出一条横线。横线正好落在颧骨或下巴的高度，就会把那里的宽度强调出来。
你可能听过「竖线条显长」的说法。事情没有那么简单。2011 年一项关于条纹衣服的知觉研究发现，横条纹的图形反而看起来窄了大约 5%，和流行的说法正好相反；另一项用真人穿条纹裙的研究，结论又反了过来。线条本身的效果很小，也很依赖情境。
还要诚实地说一句：「圆脸适合什么发型」这类建议，主要来自发型师的经验，而不是专门的实验。所以下面的建议，最好都当成「值得先试的假设」，再用照片自己验证。
圆脸适合什么发型：长发和中长发
按上面的三种方式，长发和中长发可以先试这些：
- 过锁骨的长层次。层次从颧骨以下才开始，中脸不额外加宽；长发垂在两侧，遮住一部分颧骨外侧。
- 前长后短的斜角 lob。前面的发片长过下颌，发梢形成一条斜线，而不是横在下巴高度的一条水平线。
- 长 S 形波浪。波浪沿着发长往下走，别在耳朵高度向外翻开，否则两侧的宽度又加回来了。
- 深侧分加一点头顶高度。不对称的斜线，配上发根的蓬度，不用剪就能看出变化。
- 高马尾或丸子头。把体积往上收，头顶留一点蓬松，别梳得太平。
少用的几种，问题都出在横线和宽度上：
- 齐下巴的平口 bob：发梢正好横在下巴高度，把下半张脸的宽度画了出来。
- 光滑贴头皮的长直发：头顶没有高度，两侧的头发又笔直地贴在颧骨旁。
- 耳朵高度的大卷：蓬度正好堆在脸最宽的地方。
圆脸适合短发和刘海吗？
短发可以，关键是顶部有纹理和高度，两侧服帖。
- 有纹理的精灵短发（pixie）：顶部留出纹理和高度，两侧收得服帖，露出耳朵也没关系。
- 短发的另一种做法：顶部堆高的 pompadour 或 quiff，两侧推渐变收窄；不想太正式，就留中等长度、随意一点的纹理。
- 要避开的短发：整齐划一的寸头、顶部没有高度的碗盖头，它们都在重复圆的轮廓。
刘海也可以留：
- 窗帘刘海：从中间分开，两侧的发片从颧骨往下斜，在脸的两边形成两条斜线，也遮住一点颧骨外侧。
- 长侧扫刘海：斜着扫过额头，打破额头的横向。
- 一字齐刘海少用：它在额头上加了一条水平线，还把露出来的脸缩短了。
不同发质怎么剪？
同一个发型，落在不同的发质上，结果会不一样：
- 直发：自然贴着头皮，轮廓会更圆，要做出头顶的蓬度；深侧分比光滑的中分合适。
- 波浪发：天然的 S 形本身就是往下走的线条，把波浪往下引导就好，别在耳边炸开。
- 卷发：卷发天然往外长，容易在颧骨高度变宽。留足长度压住卷度，或者把蓬度引到头顶。
- 细软发：容易塌，只靠留长会更贴头皮。先用造型产品做出纹理和头顶的蓬度。
- 粗硬发：撑得住形状，但中脸附近容易膨起来；用内层次或打薄，减掉两侧的厚度。
用两张照片验证一个发型
建议再多，也不如在自己身上做一次对比。方法很简单：
- 固定拍法。同一台手机，同一个位置，同样离脸 1.5–2 米，同样的光，同样正对镜头。这样两张照片之间，变的只有头发。研究也发现，镜头离脸远近不同，照片里脸的长宽比本身就会变。
- 拍一张「基准」。头发全部拨到脑后。
- 拍一张「试验」。换上你想试的发型：放下侧边的头发、做出头顶的蓬度，或者把刘海分成窗帘的样子。
- 量露出来的轮廓。在两张照片上，量颧骨高度露出来的脸宽，和从头顶（含头发）到下巴的高度，算一下高 ÷ 宽。
- 看数，也看感觉。比值变大，说明这个发型确实让轮廓变长了；然后再问自己喜不喜欢。
去理发店之前做这一步，比带着一张别人的照片去更可靠：别人的脸和你的不一样，你自己的两张照片才是同一张脸。
圆脸适合什么眼镜框？
镜框是脸上最显眼的线条之一，思路和发型一样：
- 方框、长方框：直线和转角与脸的弧线形成对比；镜框略宽，带出一点横向的结构。
- 几何框、猫眼框、眉线框：前者增加更多线条，后两者把视线往上半张脸带。
- 圆框、椭圆框：会和脸的弧线重复。喜欢这种呼应，也可以选。
- 尺寸：框太小会显得被脸「压住」；框宽和颧宽差不多或略宽，比较协调。
留胡须的话，脸颊处修短、下巴处稍留长，能给下半张脸加一点往下的长度；修整干净的胡茬或短胡须也合适。浓密蓬松的满脸大胡子会让轮廓更圆。
这些都是常见的思路，不是规则。戴着舒服、你自己喜欢，比脸型更重要。脸的其他比例，可以看三庭五眼是什么和脸不对称正常吗。
常见问题
圆脸和方脸怎么分？
两者的长和宽都接近，区别在下颌：方脸的下颌角有明显的转折，下巴偏平；圆脸从颧骨到下巴是一条柔和的弧线。
我介于圆脸和鹅蛋脸之间，按哪个选？
多数人都落在两种脸型之间。看哪个特征最明显：长宽很接近、下颌也宽，就参考圆脸；脸明显比宽长、下颌往下收，就参考鹅蛋脸。两边的建议也可以混着试，再用照片对比。
圆脸可以剪短发吗？
可以。顶部有纹理和高度、两侧服帖的精灵短发就很常见。要注意的是别剪成发梢横在颧骨高度、顶部又是平的形状。
圆脸适合中分吗？
可以，但光滑、贴着头皮的中分没有头顶高度，两侧的头发又正好垂在颧骨旁边。给发根加一点蓬度，或者配窗帘刘海、脸侧的层次，中分也会好很多。
胖瘦会改变脸型吗？
会。脸上的脂肪多少会改变脸的宽度和下颌线的清晰程度，所以体重变化以后，量出来的脸型可能跟着变。脸型是一段时间里的样子，不是一辈子的标签。
男生圆脸适合什么发型？
顶部堆高的 pompadour 或 quiff、两侧推渐变收窄，是最常见的做法；不想太正式，就留中等长度、有纹理的短发。留胡须的话，脸颊处修短、下巴处稍长。