本文要点
- 「脸宽」说的是长宽比偏小,不说明宽在哪里;圆脸、方脸、菱形脸、梨形脸都可能被叫作脸宽。
- 宽可能在三层:额头、颧骨、下颌。哪一层最宽,那一层少堆发量,可以用发片挡住一点外缘。
- 长度和高度要加在别的地方:头顶、或者离最宽处远的那一层。
- 别往每一层都盖头发。用力过猛会造出新的失衡,比原来的宽更显眼。
脸宽发型的第一步:「脸宽」不是一种脸型
「脸宽」听起来像一种脸型,其实是一个比值:脸长 ÷ 脸宽,数偏小。
一份指南给过参考:鹅蛋脸的脸长约为颧宽的 1.24 倍,方脸约 1.16,圆脸约 1.13。这个数越小,脸看起来越宽。
可这个比值只说了「宽」,没说「宽在哪」。宽可能在三层:
- 额头:额头和太阳穴最宽,往下收。
- 颧骨:中间最宽,上下两头窄。圆脸和菱形脸都是这样。
- 下颌:下半脸最宽,下颌角明显。方脸和梨形脸常是这样。
三种宽,发型的做法不一样,有时正好相反。宽在额头的人照着圆脸的建议在头顶加高,加的正是最宽的那一层;宽在下颌的人照着心形脸的建议在下巴处堆发量,也是同样的错位。
宽在哪一层?三种情况一张表

在一张正脸照上比一比三条宽度,哪条最长就看哪一行,量法见脸型怎么判断。
| 最宽处 | 可以试 | 少用 |
|---|---|---|
| 额头 | 窗帘刘海、侧扫刘海盖住额角;发量放在下颌高度 | 头顶堆高、紧贴的背头 |
| 颧骨 | 颧骨外侧垂下发片;头顶加一点高度;发量放在额头和下巴高度 | 耳边的大卷、发尾停在颧骨高度的短发 |
| 下颌 | 头顶和额头的体积;擦过下颌的侧边发片、内外混卷 | 齐下巴的平口 bob、发量堆在下颌 |
规律只有一条:最宽的那一层少堆发量,可以用发片挡住一点外缘;高度和体积加在离它远的地方。
遮两侧、加头顶,为什么有用
头发垂在最宽那一层的外侧,露出来的脸就窄一点;头顶抬高,头加头发的整个轮廓就长一点。两边一起变,长宽比就变大了。一刀齐的发尾要避开最宽的那一层,否则会在那里画出一条横线。完整的原理和长发、短发、刘海的例子,见圆脸适合什么发型。
别用力过猛
按这张表改发型,最常见的问题不是做得不够,而是做得太多。
- 每一层都盖满头发。 额头、颧骨、下颌全被挡住,露出来的只剩一条缝,轮廓反而更显眼。挡一层就够了,通常就是最宽的那一层。
- 头顶抬得太高。 宽在额头时,头顶的蓬度正好加在最宽的那一层上。
- 为了「拉长」留长直发中分。 长度够了以后,平直的两侧会把脸推向另一种失衡。
- 把宽当成要解决的问题。 宽脸只是一个比值偏小。喜欢现在的轮廓,把头发全扎起来也完全可以。
先找到位置,再动剪刀
顺序是:先确认长宽比是不是真的偏小,再看最宽在哪一层,最后才选发型。前两步决定了你该看表里哪一行。这两步不想手动量,也可以用一张正脸照生成颜值报告,看到自己的脸型和轮廓。
发质会改变同一个剪法的效果,卷发尤其容易在颧骨那一层长出宽度,各发质怎么处理见脸型适合什么发型。
这些建议多半来自发型师的经验,不是实验结论。挑一个最便宜的改动先试,比如换个分线、在颧骨外侧放下一缕头发,拍下来看看再说。这两种改动都不用剪,不喜欢随时能改回来。
常见问题
脸宽可以剪短发吗?
可以,先看宽在哪。宽在颧骨或下颌,短发顶部留高度和纹理、两侧收服帖;宽在额头,顶部别堆太高,让纹理往前扫过一部分额头。
脸宽可以扎头发吗?
可以。高马尾和丸子头把体积往上收,头顶别梳得太平。宽在额头的话,紧贴头皮的背头会把整个额头露出来,前面留几缕或者扎松一点。
自拍里脸特别宽,是真的宽吗?
不一定。手机离脸太近,广角会把脸的中间放大,长宽比就变了。先用离脸 1.5–2 米、正对镜头拍的照片确认,再谈发型。
脸宽适合中分吗?
可以,但别让两侧又平又直地贴着最宽那一层。给发根一点蓬度,或者让脸侧的层次从最宽处以下才开始,中分就不会把宽度框出来。