本文要点
- 发际线是一段由稀到密的过渡，上庭因此最难量准；先拿中庭当尺子。
- 刘海改的是看得见的脸从哪里开始：越长、越密，上庭读起来越短。
- 窗帘刘海、侧扫刘海和侧分，用斜线和阴影打断额头这一块。
- 想让额头读起来短，少用全部向后梳紧的光滑造型和头顶的高度。
额头高适合什么发型？刘海挪动了脸的起点
额头高，最直接的是刘海。原因不在遮，而在起点：放下刘海以后，看得见的脸从刘海的边缘开始。上庭读起来多长，由刘海落在哪里决定，而不是由发际线决定。
所以上庭有个特别的地方。中庭和下庭由骨骼和五官定下来，发型很难改动它们；上庭的上端却是一段头发，剪一刀就能挪。
它也是最难量准的一段：发际线不是一条线，而是一段由稀到密的过渡。额头高度本来就因人而异，一篇汇总了多个人群测量的综述发现，人群之间差得最多的就是这一项。
下面的做法大多来自发型师的经验，不是对照实验。
发际线看不清，上庭怎么量
量法见三庭五眼那篇。发际线难定时，换一个参照：用眉线到鼻底的中庭当尺子，这一段两端都清楚。想对照自己量的数，用一张正脸照生成颜值报告，三庭也会一并读出来。
示例照片上，中庭 284，上庭 219，上庭 ÷ 中庭 ≈ 0.77。但这张照片的发际线是估出来的。估高或估低 30 像素，比值就在 0.67 到 0.88 之间摆动，这个摆动比结论本身还大。
更稳的做法：从眉线往上量出一个中庭的长度，做个记号，再看发际线在记号上方还是下方，差得多不多。差得很少，就别急着下结论。示例照片的上庭，也只能先写成「待定」。
刘海的长度和厚度
刘海越长、越密，上庭读起来越短。长度停在哪里也有区别：停在眉毛上方，眉毛整条露着；盖到眉毛，上庭几乎全被藏起来。
- 贴眉的厚刘海：最能缩短高额头，也在脸的上方画出一条明显的横线。
- 轻薄的空气刘海：盖住上庭的大部分，又不显得厚重。
- 额头宽又高：刘海从更靠后的位置分出来，发量更足，不容易从中间裂开；想要透一点，只让发梢那一半透，靠近发根的部分透了，容易露出头皮。
- 刘海的宽度：一些发型师建议宽到外眼角以外，让横向的线条更明显。
窗帘刘海、侧扫，和分缝
不想要一整片刘海，可以用斜线和阴影。
- 窗帘刘海：盖住额头的上半部分，再往颧骨方向扫开，额角也一起盖住。中间只露出窄窄的一块，比一整片刘海轻。
- 侧扫刘海：一条斜线越过额头，打断这一整块。
- 带卷度的长刘海：卷度在额角和发际线边缘留下阴影，额头的轮廓就不那么清楚。
- 侧分：发量偏向一边，额头上多出一块阴影。中分配又长又直的头发，容易把视线拉成一条竖线，想让脸读起来短时少用。
发根的蓬度放在哪
蓬度放在哪，决定脸的纵向读起来多长。
刘海和脸侧的发根有一点蓬度，额头的边缘会软一些。头顶就不一样：头顶堆高，等于在上庭上面再加一截，脸读起来更长。发型师常说的是，头顶的发根自然不贴头皮就够了，不必刻意做高。
这一点对额头高的人格外明显，因为上面那一截本来就最长。
刘海发根容易塌的话，吹干时先把头发往分缝的反方向吹，七成干再吹回原位，发根会立起来一些。
想让额头读起来短，少用这些
- 全部向后梳紧的光滑造型：整个额头一次露出来，上庭的长度一点不剩。
- 头顶的发髻、高马尾、蓬起的背头：在上庭上面又加了高度。
- 又长又直的中分：一条竖线从头顶拉到下巴。
这些只在「想让它读起来短」时才算少用。额头饱满、形状圆润的人，干脆全部露出、配一个侧分，也是发型师会推荐的做法。上庭偏长不是需要藏起来的东西。拿不准时，露额头和放刘海各拍一张，同一个位置、同样离脸 1.5–2 米、同样的光，放在一起比。
常见问题
发际线后移或左右不齐，刘海怎么留？
刘海从更靠后的位置分出来，发量足，不容易分开露出头皮；窗帘或侧扫刘海能盖住两边的额角。不留刘海的话，侧分也能在发际线一带留下阴影。
额头宽和额头高是一回事吗？
不是。额头高是纵向的，上庭长，看刘海的长度和密度；额头宽是横向的，额头接近颧骨宽，看刘海的宽度和能不能盖住额角。
额头高就一定要留刘海吗？
不必。刘海只是最直接的一种。侧分、带卷度的长刘海、发根的蓬度，都会改变上庭的观感；喜欢露额头，也完全可以。