顔の黄金比チェック：四つの比率を自分で測る

顔の黄金比チェックはどうやる？

顔の黄金比チェックは、四回の割り算です。正面の写真で四組の長さを測り、長い方を短い方で割って、1.618 と比べます。

写真は正面からまっすぐ、頭を傾けず、前髪を上げて生え際を出し、口は軽く閉じて撮ります。撮り方の詳細は三庭五眼の記事にあります。道具は、ピクセルの位置がわかる画像編集アプリなら何でもかまいません。計算せずに済ませたいなら、正面の写真から顔診断レポートを作る方法もあります。

なぜ自分で測るのか。一度やってみると、それぞれの数字の裏にどの二つの点があるのかがわかり、その数字をどこまで信じてよいかもわかるからです。この記事は結果の良し悪しを判定しません。答えるのは二つだけ。比率はいくつか、そしてそれが測り方にどれだけ左右されるかです。

四つの比率と、測る点

顔の長さ顔の幅目の間隔口の幅鼻の長さ人中

点は全部で十二。鼻の下とあご先は何度か使います。

• 顔の縦÷横：生え際の中央からあご先の最も低い点まで。横は頬骨の位置で左右のいちばん外側の間。
• 中顔面÷下顔面：眉のラインから鼻の下まで。鼻の下からあご先まで。
• 口の幅÷目の間隔：左右の口角の間。左右の目頭の間。
• 鼻の長さ÷人中：両目の間で鼻筋がいちばんくぼんだ点から鼻の下まで。鼻の下から上唇の上の縁まで。

ガイドによっては「目の間隔÷口の幅」と書いています。割る向きが逆なら、比べる相手は 1.618 ではなく 0.618 です。ここでは長い方を短い方で割り、中顔面÷下顔面だけは書いたとおりに割ります。

点を打つときは写真を拡大し、輪郭の真ん中に置きます。影の上には置きません。目頭や口角はわかりやすく、生え際と顔の輪郭はいちばん決めにくい点です。

見本の写真の結果

数字は写真上のピクセルです。

表の右端は、1.618 からどれだけ離れているかを示しています。四つのうち、1.618 ちょうどのものは一つもありません。二つは一割ちょっとの差、一つはほぼ 1:1、一つは約三倍。「これは黄金比の顔か」という問いには一言で答えられず、どの比率を見るかで答えが変わります。

中顔面÷下顔面の 0.99 は、三庭五眼で見ればほぼ均等、黄金比で見ればかなり遠い数です。同じ数字でも、物差しを替えれば読み方が変わります。

点を動かせば、数も動く

• 顔の縦をどこから測るか。生え際から測るガイドもあれば、額のてっぺんから測るガイドもあります。見本の写真の生え際はもともと推定です。起点を 30 ピクセル上げると、1.36 は 1.41 になります。
• 笑っているかどうか。見本の女性は歯を見せて笑っています。笑うと口角が左右に引かれるので、1.85 は大きめに出ています。口を閉じれば、この数は小さくなるはずです。
• 短い区間ほど敏感。人中は 44 ピクセルしかありません。上唇の上の縁を 5 ピクセル下に取るだけで、4.5 は 4.0 になります。

だから比率を書くときは、測り方も一緒に書きます。どの点を使ったか、口は開いていたか、生え際は見えていたか推定か。これがないと、二人の数字は比べられません。

自分の結果の読み方

• 「近い」の基準は決まっていない。黄金比を勧めるガイドも「ほどよく近い」と言うだけで、決まった範囲は示していません。「差が何%以内なら」という説を見たら、その出どころを確かめましょう。
• まず自分の測り方が安定しているか。少し時間をおいて、もう一度測ります。二回の差が 1.618 との差より大きければ、測っているのは主に誤差です。
• 一つずつ見る。四つの比率は顔の別々の場所を測っています。一つが近くても遠くても、ほかの三つについては何も言えません。
• 撮り直すなら同じ条件で。同じスマホ、同じ距離（1.5〜2 m）、同じ光、同じ表情で撮ると比べやすくなります。
• 数字は描写にすぎない。1.618 から遠くても、何かが悪いわけではありません。研究でも、1.618 への近さと見た目の評価との関係は弱いものでした。根拠は顔の黄金比は本当かで。

よくある質問

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