本文要点
- 圆脸和方脸的长宽比只差几个百分点,比拍照距离带来的误差还小,靠它分不开。
- 决定性的特征在下颌:方脸在下颌角有一个看得见的转折,下巴偏平;圆脸是一条柔和的弧。
- 在照片上看下颌角,别看脸颊。侧光和低头都可能藏住一个角,或者造出一个角。
- 分清以后,发型思路不同:圆脸多在头顶加高度,方脸多在下颌附近加曲线。
圆脸和方脸的区别到底在哪?
答案只有一处:下颌。
把两张脸的外轮廓描出来,从耳朵下方往下巴走。方脸的线在下颌角这里拐一个看得见的弯,再走一段偏平的下巴;圆脸的线不拐弯,一条弧从颧骨一直走到下巴。
别的特征两者都差不多:脸的长和宽接近,额头、颧骨、下颌三处宽度相差不大。所以很多人会把方脸说成「圆」,把圆脸说成「方」。看下颌这一处,才分得开。
为什么长宽比分不开它们?

脸长 ÷ 颧宽是判断脸型最常用的一个数,但在圆脸和方脸之间,它几乎不起作用。
一份常见的指南给的数是:圆脸约 1.13,方脸约 1.16。两者只差 0.03。另一份指南更干脆,说圆脸和方脸都接近 1:1。
0.03 有多小?手机离脸近一点,广角就会把脸的中间放大,比值本身就变了;脸长从发际线量还是从额头上方某点量,也会让结果差出不少。这些误差都比 0.03 大。
所以在两者之间,长宽比只能告诉你「这张脸不长」,不能告诉你是圆还是方。
看下颌角:拐一个弯,还是一条弧
既然长宽分不开,就只能看下颌的形状。有一份指南给过下颌角的大约数值:
| 圆脸 | 方脸 | |
|---|---|---|
| 脸长 ÷ 颧宽 | 约 1.13 | 约 1.16 |
| 下颌角 | 约 141°,角度更开 | 约 130°,更硬 |
| 颧骨到下颌 | 略往里收 | 基本不收 |
| 下颌线 | 一条弧,没有转角 | 在下颌角明显转折 |
| 下巴 | 圆 | 偏平、偏宽 |
作为参照,同一份指南给鹅蛋脸的下颌角约 137°,正好在两者中间。
要注意,这些角度来自一份指南自己的量法。另一份指南把方脸描述成「接近直角」,量的显然不是同一个东西。角度只适合在同一套量法里比,不适合跨来源比。
照片上怎么看下颌角?
盯着下颌角看,别看脸颊。脸颊饱满会让圆脸和方脸都显得宽,但它不改变下颌那一处有没有转角。
有两种情况会骗人:
- 光从一侧来:下颌下方的阴影会画出一条硬边,圆脸也像有了一个角;反过来,正面的平光会把方脸的角抹平。
- 低头或抬头:下巴往下收,下颌线会被压短,角可能被藏起来;下巴抬高,下颌线会被拉出一个本来没那么明显的角度。
所以最好用正对镜头、头摆平、光从正面来的照片。具体怎么拍、量哪几个数,见脸型怎么判断;拍好这样一张照片,也可以直接生成颜值报告,看看自己的脸型和轮廓。
分清以后,对发型有什么影响?
两种脸都不需要被「改掉」。想让轮廓换个感觉时,思路不一样:
- 圆脸:特点是整体短而宽,常见做法是头顶加一点高度,让头发垂在颧骨外侧。详见圆脸适合什么发型。
- 方脸:特点是下颌的直线和转角,常见做法是用下巴以下才起的波浪、擦过下颌的层次和斜刘海加一些曲线。详见方脸适合什么发型。
齐下巴的平口 bob 两边都常被建议少用,原因却不同:对圆脸,它在下巴高度画了一条横线;对方脸,它把最重的发量堆在下颌角上。
这些建议主要来自发型师的经验,不是实验结论,当成值得一试的假设就好。
常见问题
我的下颌有一点角,又不太明显,算哪种?
多数人都落在两种脸型之间。下颌角有转折但很柔和,可以看成圆和方之间,两边的发型思路都能试,再拍照对比。
胖瘦会让圆脸变成方脸吗?
会改变看到的轮廓。脸颊和下颌处的脂肪多少,会改变脸的宽度和下颌线清不清楚,所以体重变化后,同一张脸可能被看成另一种。
下颌有角,但脸明显偏长,还算方脸吗?
一般不算。方脸的长和宽接近;脸明显比宽长、下颌又有转角,多数指南会归到长脸,有的另称长方脸。这时看的就是长宽比了。
方脸一定是下颌最宽吗?
不一定。常见的描述是额头、颧骨、下颌三处宽度差不多,有时下颌是最宽处。关键还是那个转角,而不是哪一处多宽一点。