この記事のポイント
- 中顔面は眉のラインから鼻の下まで。両端とも顔の中心にあり、髪で隠れず、表情でもあまり動きません。
- 判断には中顔面 ÷ 下顔面を使います。計測ガイドでよく使われる範囲は 0.95〜1.05 で、はっきり上回ったときだけ長めです。
- よくある測り間違いは二つ。眉のラインをどこに取るかと、頭がまっすぐかどうかです。
- 中顔面を短く見せる方法は、どれも横の線を足すものです。横長チーク、平行気味の眉、下まぶたの色、眉の上で止まる前髪。
中顔面が長いかは、上顔面ではなく下顔面と比べる
中顔面は眉のラインから鼻の下まで。長いというのは、ほかの二つよりはっきり長いという意味です。実際に比べる相手は一つで足ります。下顔面です。
使う数字も一つ、中顔面 ÷ 下顔面。いくつかの計測ガイドは 0.95〜1.05 をよくある範囲としていて、1.05 をはっきり超えたときだけ中顔面が長めといえます。これはガイドの目安で、厳密な線ではありません。境目ぎりぎりの数字は気にしすぎなくて大丈夫です。
上顔面と比べないのはなぜか。上顔面の上端は生え際で、いちばん位置を決めにくい点です。見本の写真は上顔面 219、中顔面 284 で、これで比べると中顔面が三割ほど長く見えます。でもこの生え際は推定です。下顔面と比べると、結論は逆になります。
見本の写真:中顔面 284、下顔面 286

見本の写真では、中顔面 284、下顔面 286(ピクセル。比は写真の大きさに左右されません)で、中顔面 ÷ 下顔面 = 0.99。ほぼ同じ長さで、中顔面が長い顔ではありません。
中顔面は三つの中でいちばん測りやすいパートです。上端の眉も下端の鼻の下も顔の中心にあり、髪で隠れず、表情が変わってもあまり動きません。下顔面はそうはいかず、口を開けるとあごが一緒に動きます。詳しくは下顔面の記事へ。
逆の場合にも注意が必要です。下顔面が短いと、中顔面はふつうでも比べて長く見えます。片方だけでは決められないので、両方を測りましょう。写真の撮り方と線の引き方は三庭五眼の記事にまとめています。引いた線の位置が不安なときは、顔診断レポートで中顔面と下顔面を見比べる方法もあります。
測り間違いは二つ:眉のラインと頭の角度
**眉のラインをどこに取るか。**眉の上の縁、眉山を結んだ線、眉と眉のあいだの眉間。取り方を変えると中顔面の上端が動き、その差はまるごと中顔面に入ります。眉の上の縁で測ると、アイブロウで描いた眉そのものが数字を変えてしまいます。すっぴんの眉で測るか、計測の研究でよく使われる眉間を使えば、ペンシルの影響を受けません。
言葉の落とし穴もあります。メイク記事でいう「中顔面」は、下まぶた(目の下)から上唇までを指すことが多く、三庭の中顔面とは範囲が違います。「中顔面が長い」と書かれていたら、どこからどこまでの話かを先に確かめましょう。
**頭の角度。**うつむいたり上を向いたりすると、眉と鼻の下の位置関係が変わり、比がずれます。頭をまっすぐにして、レンズを正面から見て撮ります。
メイク:真ん中に横の線を一本足す
ヘアメイクさんたちが中顔面を短く見せるやり方には、共通点があります。眉と鼻の下のあいだに横向きの要素を置いて、縦に続く余白を区切ることです。
- **チークは横長に。**大きめのブラシで横長の楕円に。高さは目の下派と小鼻の横派に分かれますが、横に広げて斜め下に流さない点は同じです。
- **眉は平行気味に。**眉山を高く上げすぎない。眉頭を少し低めに描くよう勧めるメイクアップアーティストもいます。
- **下まぶたに色を。**薄いアイシャドウや涙袋のラインで目を下へ広げると、目の下の余白が減ります。
- **目の下を明るく。**明るめのコンシーラーで、このあたりが短く見えるという声もあります。
- **鼻筋のハイライトは付け根だけ。**鼻筋全体に入れると、かえって縦の線が一本増えます。
どれもメイクのプロの経験則で、比較実験の結果ではありません。
前髪:顔の上の縁を下げる
前髪は中顔面の両端には届きません。変わるのは、見えている顔の範囲です。以下はヘアスタイリストの経験から来た提案です。
- 眉の上で止まる前髪:中顔面の上端にはっきりした横線ができ、見える顔も短くなります。
- シースルーやカーテン前髪:効き方はやわらかめで、頬骨の横に少し幅も足せます。
- **ボリュームはサイドに。**トップに高さを出すと、全体が縦に伸びて見えます。
- **ぺたんとしたセンター分けのロングは控えめに。**顔に沿って縦の線が二本走ります。
切る前に、髪を額に当ててピンで留め、同じ場所、同じ距離(1.5〜2 m)、同じ光で写真を撮って比べてみてください。額そのものの広さは上顔面の話なので、おでこが広い人の髪型を参考に。
よくある質問
鼻が長いと中顔面も長い?
たいていは一緒に長くなりますが、必ずではありません。見本の写真では鼻 198、中顔面 284 で、鼻が約七割。残りは眉から目と目のあいだまでなので、眉の高さも中顔面を変えます。
中顔面は年齢で変わる?
変わりますが、とてもゆっくりです。顔のバランスは何年もかけて少しずつ動きます。昔の写真と比べるなら、同じ撮り方の写真どうしで。
中顔面が短いのはどう見る?
同じ比を逆から読みます。中顔面 ÷ 下顔面がはっきり 0.95 を下回れば中顔面は短め。そのときは、顔の下半分のほうが長く感じられることが多いです。
自撮りだと中顔面が長く写る?
写ります。腕を伸ばしたインカメラはレンズが近く、顔の中心が大きく写ります。1.5〜2 m 離れ、背面カメラの 2〜3 倍ズームでスマホを目の高さに構えると、実際に近くなります。