Cómo peinarse en casa: el orden de 5 minutos y dónde poner el volumen

Cómo peinarse en casa: cinco pasos, cinco minutos, en este orden

Cómo peinarse en casa es un orden, no un producto: secar, levantar las raíces, fijar con aire frío, poner producto y parar. Cuando un buen corte se aplasta a la mañana siguiente, casi siempre falta uno de estos cinco pasos o se hicieron al revés. El orden es el mismo para cualquiera.

Primero el presupuesto: para pelo corto o hasta la barbilla, cinco minutos. Es un presupuesto, no un promedio medido, y el pelo largo lleva más. Cronométrate una vez.

1. Seca con toalla a toquecitos; no frotes. Envuelve el pelo en una toalla o una camiseta vieja y presiona durante un minuto más o menos. La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) dice que frotar con fuerza daña el pelo, y el pelo mojado es delicado. El pelo liso no se peina hasta que está medio seco; entonces, con un peine de púas anchas.
2. Seca primero las raíces, contra la dirección en que cae el pelo. Sostén el secador a unos 15 cm, no lo dejes quieto y usa el calor más bajo que seque. Las raíces solo cuentan cuando están secas; mientras estén húmedas, la forma aún no está fijada.
3. ¿Raíces secas? Cambia a aire frío de 5 a 10 segundos. El pelo toma su forma al secarse y enfriarse. Si lo sueltas todavía caliente, la forma se cae.
4. Producto: un guisante, calentado entre las palmas y extendido con los dedos. Arcilla, pasta y pomada van sobre el pelo seco. Sin peine.
5. Acabado: laca a unos 30 cm, una pasada y las manos fuera. Si no necesitas laca, para en el producto.

Si el secador debe encenderse cada día es cosa de la tercera sección. La respuesta de los dermatólogos es: lo menos posible.

Dónde pones el volumen cambia el contorno

FrentePómulosMandíbulaLargo de la cara

Un mismo corte se puede secar más largo o más ancho. Las tijeras deciden el largo del pelo; el secador y el producto deciden en qué altura se queda el volumen. Y lo que ven los demás es el contorno que dibujan juntos el pelo y la cara.

• Volumen arriba: el contorno se alarga y la cara se lee más larga.
• Volumen a la altura de las orejas y los pómulos: el contorno se ensancha y la cara se lee más ancha y más corta.
• Flequillo que cae hacia delante y hacia abajo: el tramo visible de la frente se acorta.

Para que quede claro: estas tres cosas son oficio de peluquería, no efectos medidos. No apareció ningún ensayo controlado que cambie solo el volumen del pelo sobre una misma cara y pida a la gente que juzgue lo largo o ancho que se ve. Tómalo como una hipótesis que merece probarse, no como una ley.

Hacia dónde empujar en cada forma de cara ya está en otros artículos, así que aquí no se repite. El resumen está en cortes de pelo según la forma de la cara; si tu cara es más redonda y quieres altura, mira cortes para cara redonda; si es más alargada y quieres anchura, cortes para cara alargada; la frente es cosa del flequillo, así que peinados para frente amplia. Este artículo trata de tus manos una mañana cualquiera: hacia dónde empujas el volumen mientras secas.

Pruébalo con tu propio pelo. Termina la rutina de arriba, no toques el pelo y haz una foto de frente: cámara trasera, móvil apoyado a la altura de los ojos a 1,5–2 m, temporizador de 3 a 10 segundos, luz de ventana, siempre en el mismo sitio; mira cómo hacer una foto de frente. Observa la forma que dibujan juntos el pelo y la cara. ¿Dónde está la línea más ancha: en las sienes, en los pómulos o más arriba? ¿La forma es más alta que ancha, o más ancha que alta? Luego compárala con la forma de cara que conoces: ¿el volumen fue hacia donde pide esa forma, o en contra? Si aún no sabes tu forma de cara, usa una segunda foto de frente con el pelo detrás de las orejas; la tarjeta de abajo sigue desde aquí.

El secador: raíces primero, luego aire frío

Primero, por qué este orden. El pelo mantiene su forma con enlaces químicos débiles pero numerosos, los puentes de hidrógeno. El agua y el calor los rompen; cuando el pelo se seca y se enfría, se forman de nuevo en la nueva posición y la forma queda fijada. Así lo explica una doctora en química en sus textos de ciencia de la belleza. De ahí salen tres cosas:

• Una forma fijada al secarse se deshace la próxima vez que el pelo toca agua o aire húmedo: un lavado la reinicia, y un día de humedad afloja el peinado que te hiciste en el desayuno.
• Soltar el pelo todavía caliente significa que la forma no está fijada. Esa es la razón del aire frío.
• «El aire frío cierra la cutícula y da brillo» se repite por todas partes. No apareció ningún estudio que lo respalde, así que aquí no se incluye.

Empieza con el pelo medio seco. La AAD dice que dejes que el pelo se seque en parte al aire antes de peinarlo. Una guía de peluquería pone una cifra: más o menos un 70 u 80 por ciento seco antes de encender el secador. Es una regla práctica, no un umbral medido; al tacto, que ya no gotee y esté fresco y húmedo.

Mientras secas:

• Primero la parte de arriba. La coronilla y el nacimiento del pelo en la frente son lo primero que se aplasta. Levanta el pelo con los dedos en contra de su caída y dirige el aire de la raíz hacia la punta, con el secador siempre en movimiento.
• Para mantener los lados planos, haz lo contrario. Sécalos en la dirección en que quieres que se queden, presionados con la palma, y luego aire frío. Esto se deduce del mecanismo de arriba; las guías leídas hablan de levantar raíces y no de aplastar los lados.
• Para cuando las raíces estén secas. Cada segundo de más solo añade calor.

Para el calor y la distancia hay un experimento con el que contrastar. En un artículo de 2011 en Annals of Dermatology, un grupo coreano lavó y secó mechones de pelo una vez al día durante 30 días. Un secador a 15 cm durante 60 segundos daba unos 47 °C junto al pelo; a 10 cm durante 30 segundos, unos 61 °C; a 5 cm durante 15 segundos, unos 95 °C. Otro grupo se secó al aire, y tardó más de dos horas. Cuanto más caliente el grupo, más áspera la superficie del pelo, y a 95 °C las escamas de la cutícula mostraban huecos. Ningún grupo sufrió daño en el córtex. Curiosamente, la capa que pega las células por dentro del pelo solo se dañó en el grupo secado al aire, y los autores sospechan que fue por pasar horas mojado. Su conclusión: un secador daña más la superficie que secar al aire, pero un secador a 15 cm y en movimiento daña menos que secar al aire.

Ten en cuenta sus límites: mechones, no personas, y un solo secador. Otro secador a la misma distancia da otra temperatura.

La AAD es más prudente. Pide usar secadores y planchas lo menos posible, con la meta de una vez por semana o menos, y cuando los uses, calor bajo o medio y un producto protector del calor. La plancha va solo en pelo seco, como mucho cada dos días; el rizador se queda uno o dos segundos en el mismo sitio. Las dos cosas no chocan: para usarlo menos, no lo enciendas cada día; cuando lo uses, lejos, en movimiento y con poco calor.

En los días sin secador: seca con toalla; cuando el pelo esté medio seco, trabaja un poco de crema o pasta (la crema se extiende mejor en pelo húmedo); empuja la parte de arriba hacia arriba y hacia atrás con los dedos; y déjalo secar sin tocarlo.

Arcilla, cera, laca: elige por fijación y brillo

Los nombres de los productos cambian según la marca, y dos productos con el mismo nombre pueden fijar distinto, así que manda la etiqueta. La tabla recoge lo que coinciden en decir varias guías de salón y barbería.

Bastan tres reglas:

• Pelo fino y suave: arcilla, no pomada pesada. Dos guías dicen que el peso y el brillo de la pomada aplastan el pelo fino y lo hacen parecer grasiento.
• El pelo grueso y rebelde es donde la pomada se gana el puesto. Controla el pelo, y el brillo va con el lustre propio del pelo grueso.
• ¿Al agua o al aceite? Lee la etiqueta. La de agua sale en un lavado; la pomada de aceite sobrevive a varios, y si la usas a diario, se acumula.

La dermatología va en dirección contraria a todo esto: menos productos de fijación duradera, porque peinar con peine después de aplicarlos puede romper el pelo, y mejor un peinado que no los necesite. Así que elige la fijación más suave que funcione, extiéndela con los dedos y deja el peine fuera.

Cuánto y cómo ponerlo: un guisante, y añade poco a poco

• Empieza con un guisante. Una guía da esa cantidad para la arcilla y otra para el gel. Si te pasas con la arcilla, queda blanca y rígida, como una costra.
• Añade de medio en medio guisante. Siempre puedes poner más; solo puedes quitar lavando.
• Caliéntalo entre las palmas antes. Frota hasta que se ablande y quede un poco pegajoso. El producto frío hace grumos, grueso en unos sitios y nada en otros.
• ¿Pelo seco o húmedo? Las guías no coinciden. Una guía de barbería dice que la arcilla se reparte mejor en pelo algo húmedo; otra dice que el gel va sobre pelo seco. Creo que con arcilla, pasta y pomada es más fácil en seco: lo que ves es el resultado final y puedes añadir poco a poco. Si hace grumos o queda irregular, pasa a pelo algo húmedo.
• La raíz depende del producto. La arcilla y la pasta levantan el pelo por fricción, así que pueden ir hasta la raíz; la crema y los productos aceitosos aplastan la raíz, y una guía de salón los deja solo en medios y puntas.
• Nunca sobre pelo empapado. El agua diluye el gel y no llega a fijar.

Lavado y producto acumulado

La regla de la AAD: lavar según lo a menudo que se ensucie o se ponga graso el pelo. El pelo liso con cuero cabelludo graso se puede lavar con champú a diario. El pelo seco, con textura, rizado o grueso, cuando haga falta y al menos una vez cada 2 o 3 semanas.

Pon el champú en el cuero cabelludo, no a lo largo de todo el pelo. Así se elimina el producto acumulado, la piel muerta y el exceso de grasa sin resecar las longitudes. Después, acondicionador: en las puntas si el pelo es fino o liso, y a lo largo de todo el pelo si es seco o rizado.

Así que si tu pelo se aplasta cada vez más y las raíces siempre están grasientas, revisa dos cosas antes que nada: si queda producto sin eliminar y si el cuero cabelludo se lava de verdad. Los productos al agua salen en un lavado; una pomada de aceite puede quedarse hasta el siguiente.

Si se te cae claramente más pelo de lo normal, o ves zonas con menos pelo, consulta a un dermatólogo. Este artículo no trata eso.

Qué sale mal: plano, graso, rígido, y se cae a mediodía

• Plano a mediodía. Causas habituales: parar antes de que las raíces estén secas; no usar aire frío; dar forma sobre pelo mojado; crema o aceite en la raíz; tiempo húmedo. Solución: secar bien las raíces, de 5 a 10 segundos de aire frío y el producto lejos de la raíz. Una guía añade que una raya siempre en el mismo sitio acostumbra la raíz a quedar plana; moverla un centímetro aproximadamente da algo de levante.
• Aspecto graso. Demasiado producto, o un producto brillante en pelo fino. Solución: cambiar a arcilla mate y usar la mitad.
• Rígido, blanco, como una costra. Demasiada arcilla, gel o laca. Solución: usar menos y frotarlo bien entre las palmas antes.
• No toma forma. Se aplicó sobre pelo empapado y se diluyó. Solución: dejar antes que el pelo se seque en parte.

Cuando termines, vuelve al paso de la sección 2: haz la foto y mira en qué altura quedó el volumen. Puesto en el sitio adecuado, el mismo corte se lee distinto; cuál es ese sitio depende de tu forma de cara.

Preguntas frecuentes

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